À l'aide de DVD, durant une heure nous effectuons une série d'exercices basés sur l'aérobie, la musculation, l'équilibre et la flexibilité.
Équipement requis, poids libres et bandes élastiques.
Cours en développement.
Dates et heures
11h - 12h toutes les semaines débutant le Lundi 21 février 2022 jusqu'au Lundi 28 février 2022
Coût
Gratuit
Responsable
Robert Audet 