Programme cardio : Automne 2023
Le "Programme cardio" vise à faire bouger les gens de 50 ans et plus. Le programme consiste en de multiples routines qui permettent de profiter du plaisir de bouger en groupe, d’augmenter nos capacités physiques et cardiovasculaires et de briser l’isolement.Le but de l'activité est d’aider les ainés à se maintenir en bonne forme physique tout en ayant du plaisir et d’avoir une vie saine et active.Les cours sont donnés par des bénévoles, membres du Club qui dispensent ces cours depuis de nombreuses années. Ces cours sont gratuits pour nos membres.
Programmation de cette activité pour cette saison
| Jr. sem. | Heures | Dates | Spécificité | Coût | Mode paiement | Endroit | Max.inscr. | Responsable | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vendredi | 11h - 12h | toutes les semaines du Vendredi 15 septembre 2023 au Vendredi 15 décembre 2023 | A | 0 $ gratuit | CC - Nord | 32 | Johanne Tremblay | ||
| Mardi | 14h45 - 15h45 | toutes les semaines du Mardi 12 septembre 2023 au Mardi 12 décembre 2023 | B | 0 $ gratuit | CC - Nord | 32 | Robert Audet |
Activité Physique
Vendredi de 11h à 12h
du 15 septembre 2023 au 15 décembre 2023
Centre communautaire Sainte-Julie, salle Nord
0 gratuit
Responsable : Johanne Tremblay 
Activité Physique
Mardi de 14h45 à 15h45
du 12 septembre 2023 au 12 décembre 2023
Centre communautaire Sainte-Julie, salle Nord
0 gratuit
Responsable : Robert Audet
